50 JUEGOS PREDEPORTIVOS PARA FUTSAL JONATAN DANIEL VALENCIA DUQUE 9873916
1 Rondas de Pase
- Material: Balones de futsal, conos.
- Tiempo: 10-15 minutos.
- Cómo se realiza: Formar grupos de 3 o 4 jugadores que deben pasar el balón rápidamente entre ellos en un espacio reducido, evitando que el balón toque el suelo.
- Recomendaciones: Aumentar la velocidad de los pases y reducir el número de toques por jugador para mayor dificultad.
2 Rondo
- Material: Balones de futsal, conos.
- Tiempo: 10-12 minutos.
- Cómo se realiza: Formar un círculo de jugadores con 1 o 2 defensores en el centro. El objetivo de los jugadores en el círculo es pasar el balón sin que los defensores lo intercepten.
- Recomendaciones: Limitar el número de toques para mejorar la precisión.
3 El Tiburón
- Material: Balones de futsal.
- Tiempo: 8-10 minutos.
- Cómo se realiza: Un jugador es el "tiburón" y trata de robar el balón a los demás jugadores que están driblando en una zona delimitada.
- Recomendaciones: Cambiar el "tiburón" cada vez que alguien pierda el balón.
4 1 vs 1 con Límite de Espacio
- Material: Balones de futsal, conos.
- Tiempo: 10-12 minutos.
- Cómo se realiza: Dos jugadores compiten en un área pequeña para mantener el control del balón. Gana el que pueda mantener el balón sin que se lo quiten.
- Recomendaciones: Usar diferentes técnicas de regate para desbordar al oponente.
5 Penales con Obstáculos
- Material: Conos, balones de futsal.
- Tiempo: 10-15 minutos.
- Cómo se realiza: Los jugadores deben driblar entre obstáculos antes de disparar a portería.
- Recomendaciones: Colocar los obstáculos a diferentes distancias para variar la dificultad.
6 Carrera con Obstáculos
- Material: Conos, vallas pequeñas, balones.
- Tiempo: 10-12 minutos.
- Cómo se realiza: Colocar conos y vallas en un recorrido. Los jugadores deben driblar entre los conos y saltar las vallas sin perder el control del balón.
- Recomendaciones: Hacer el recorrido más difícil a medida que los jugadores mejoren.
7 El Cuadrado con Presión
- Material: Conos, balones.
- Tiempo: 10-15 minutos.
- Cómo se realiza: En un cuadrado delimitado por conos, tres jugadores deben mantener el balón, mientras un defensor intenta robarlo.
- Recomendaciones: Limitar el número de toques para aumentar la presión.
8 Fintas y Regates
- Material: Conos, balones.
- Tiempo: 10 minutos.
- Cómo se realiza: Los jugadores deben realizar diferentes tipos de fintas al acercarse a los conos y regatear para superar "defensores imaginarios".
- Recomendaciones: Enseñar a los jugadores diversas fintas (pisada, elástica) para mejorar su repertorio.
9 El Zorro y la Liebre
- Material: Balones de futsal.
- Tiempo: 10-12 minutos.
- Cómo se realiza: Un jugador (la liebre) debe driblar mientras el otro (el zorro) intenta quitarle el balón. Si lo consigue, cambian de roles.
- Recomendaciones: Limitar el espacio para incrementar la dificultad.
10 Mini Partidos 3 vs 3
- Material: Balones de futsal, petos.
- Tiempo: 15-20 minutos.
- Cómo se realiza: Jugar partidos en equipos de 3 jugadores en un espacio reducido. El objetivo es mejorar la toma de decisiones rápidas y el trabajo en equipo.
- Recomendaciones: Cambiar equipos y roles con frecuencia para mantener el ritmo.
11 Pases en Movimiento
- Material: Balones de futsal, conos.
- Tiempo: 10-12 minutos.
- Cómo se realiza: Los jugadores corren entre conos mientras pasan el balón entre ellos. El balón debe moverse constantemente.
- Recomendaciones: Aumentar la velocidad y reducir el espacio para mayor desafío.
12 El Túnel
- Material: Balones de futsal.
- Tiempo: 8-10 minutos.
- Cómo se realiza: Dos filas de jugadores, cada uno de pie con las piernas abiertas formando un "túnel". El jugador al final de la fila debe pasar el balón por el túnel y correr hasta la otra fila.
- Recomendaciones: Aumentar la distancia entre las filas para mayor dificultad.
13 Carrera de Pases
- Material: Balones de futsal, conos.
- Tiempo: 10-12 minutos.
- Cómo se realiza: Formar equipos y hacer que los jugadores pasen el balón entre ellos mientras corren hacia una meta. El equipo que llegue primero sin perder el balón gana.
- Recomendaciones: Añadir defensores para crear presión adicional.
14 Disparo en Carrera
- Material: Balones de futsal.
- Tiempo: 10 minutos.
- Cómo se realiza: Los jugadores corren con el balón y al llegar a una marca designada, deben disparar rápidamente a portería.
- Recomendaciones: Variar las distancias de disparo para mejorar la precisión.
15 El Guardián del Tesoro
- Material: Conos, balones.
- Tiempo: 10-12 minutos.
- Cómo se realiza: Un defensor protege una serie de conos ("tesoros") mientras los otros jugadores intentan derribar los conos con el balón.
- Recomendaciones: Cambiar al defensor cada cierto tiempo.
16 Cabezazos en Fila
- Material: Balones de futsal.
- Tiempo: 10 minutos.
- Cómo se realiza: Los jugadores deben pasarse el balón usando solo la cabeza, mientras se mantienen en fila.
- Recomendaciones: Colocar metas para que el balón no caiga.
17 Control Aéreo
- Material: Balones de futsal.
- Tiempo: 8-10 minutos.
- Cómo se realiza: Los jugadores lanzan el balón al aire y deben controlarlo al caer sin que toque el suelo.
- Recomendaciones: Hacer el ejercicio más difícil lanzando el balón desde diferentes alturas.
18 Partido Sin Porteros
- Material: Balones de futsal, conos para delimitar áreas.
- Tiempo: 15-20 minutos.
- Cómo se realiza: Jugar partidos sin porteros, donde el objetivo es pasar el balón entre conos que hacen de "portería".
- Recomendaciones: Fomentar la precisión en los pases y disparos.
19 El Rey del Gol
- Material: Balones de futsal.
- Tiempo: 10-12 minutos.
- Cómo se realiza: Cada jugador tiene una oportunidad de disparar a portería desde diferentes ángulos. El jugador con más goles al final es el "Rey del Gol".
- Recomendaciones: Variar las posiciones de disparo para mayor desafío.
20 El Último en Pie
- Material: Balones de futsal.
- Tiempo: 10-15 minutos.
- Cómo se realiza: Cada jugador debe disparar desde una posición determinada. Si fallan, son eliminados, y el último jugador en pie es el ganador.
- Recomendaciones: Aumentar la distancia de los disparos a medida que el juego avanza.
21 Ronda Rápida
- Material: Balones de futsal.
- Tiempo: 8-10 minutos.
- Cómo se realiza: Los jugadores forman un círculo y deben pasarse el balón lo más rápido posible sin perder el control.
- Recomendaciones: Limitar los toques para hacer el ejercicio más desafiante.
22 Cambio de Dirección
- Material: Balones de futsal, conos.
- Tiempo: 10 minutos.
- Cómo se realiza: Los jugadores driblan el balón y deben cambiar de dirección rápidamente cuando el entrenador lo indique.
- Recomendaciones: Colocar conos para definir el recorrido de los jugadores.
23 Atrapa el Balón
- Material: Balones de futsal.
- Tiempo: 8-10 minutos.
- Cómo se realiza: El entrenador lanza el balón al aire, y los jugadores deben intentar atraparlo antes de que toque el suelo.
- Recomendaciones: Aumentar la altura del lanzamiento para incrementar la dificultad.
24 1 vs 1 con Pases
- Material: Balones de futsal.
- Tiempo: 10-12 minutos.
- Cómo se realiza: Un jugador debe intentar driblar y pasar el balón sin que su oponente lo intercepte.
- Recomendaciones: Fomentar la creatividad en los movimientos y la toma rápida de decisiones.
25 Rebote y Control
- Material: Balones de futsal.
- Tiempo: 10 minutos.
- Cómo se realiza: Los jugadores lanzan el balón contra una pared y deben controlarlo tras el rebote sin que toque el suelo.
- Recomendaciones: Aumentar la distancia entre el jugador y la pared para mayor dificultad.
- Material: Balones de futsal, conos.
- Tiempo: 15-20 minutos.
- Cómo se realiza: Jugar un partido en un área pequeña para mejorar la toma de decisiones rápidas y el control en espacios cerrados.
- Recomendaciones: Cambiar la cantidad de jugadores para variar la dificultad.
- Carrera de Velocidad con el Balón
- Material: Balones de futsal.
- Tiempo: 8-10 minutos.
- Cómo se realiza: Los jugadores deben correr una distancia corta driblando el balón lo más rápido posible.
- Recomendaciones: Motivar a los jugadores a levantar la cabeza mientras driblan para mejorar su visión de juego.
- Driblar y Disparar
- Material: Balones de futsal, conos.
- Tiempo: 10-12 minutos.
- Cómo se realiza: Los jugadores driblan entre conos y disparan a portería al final del recorrido.
- Recomendaciones: Colocar obstáculos más complicados para mejorar la habilidad de control.
- El Rey de la Montaña
- Material: Balones de futsal.
- Tiempo: 10 minutos.
- Cómo se realiza: Los jugadores compiten para marcar el mayor número de goles desde diferentes posiciones.
- Recomendaciones: Hacer los disparos más difíciles a medida que avanza el juego.
- Juego de Posición
- Material: Balones de futsal, conos.
- Tiempo: 15 minutos.
- Cómo se realiza: Se delimita un área en la que un equipo debe mantener la posesión del balón el mayor tiempo posible.
- Recomendaciones: Motivar el uso de espacios libres y cambios rápidos de dirección.
- Pases Cortos y Largos
- Material: Balones de futsal.
- Tiempo: 10-12 minutos.
- Cómo se realiza: Los jugadores deben realizar pases cortos y largos según las indicaciones del entrenador.
- Recomendaciones: Variar las distancias de los pases para mejorar la precisión.
- Juego de Conos
- Material: Balones de futsal, conos.
- Tiempo: 10 minutos.
- Cómo se realiza: Colocar conos alrededor del área de juego y hacer que los jugadores driblen y disparen, intentando derribar los conos.
- Recomendaciones: Colocar conos en posiciones más difíciles para aumentar la precisión.
- Desafío de Precisión
- Material: Balones de futsal, conos.
- Tiempo: 8-10 minutos.
- Cómo se realiza: Colocar conos a diferentes distancias y hacer que los jugadores disparen intentando derribar el máximo número de conos.
- Recomendaciones: Aumentar la distancia para mayor dificultad.
- El Cazador
- Material: Balones de futsal.
- Tiempo: 8-10 minutos.
- Cómo se realiza: Un jugador es el "cazador" e intenta quitarle el balón a los otros jugadores dentro de un área delimitada.
- Recomendaciones: Cambiar al cazador cada cierto tiempo para mantener la intensidad.
- El Ratón y el Gato
- Material: Balones de futsal.
- Tiempo: 10 minutos.
- Cómo se realiza: Un jugador (el gato) debe atrapar a otro jugador (el ratón), que dribla el balón en un área reducida.
- Recomendaciones: Limitar el espacio de juego para hacer el ejercicio más difícil.
- Pases de Primera
- Material: Balones de futsal.
- Tiempo: 8-10 minutos.
- Cómo se realiza: Los jugadores deben pasarse el balón de primera, sin controlarlo, mejorando así su precisión y velocidad de pase.
- Recomendaciones: Reducir el espacio para aumentar la dificultad.
- Disparo desde Diferentes Ángulos
- Material: Balones de futsal.
- Tiempo: 10-12 minutos.
- Cómo se realiza: Los jugadores disparan a portería desde diferentes ángulos. Gana el jugador que anote más goles.
- Recomendaciones: Cambiar las posiciones de disparo para trabajar distintas situaciones de juego.
- Partido de Ataque Rápido
- Material: Balones de futsal, petos.
- Tiempo: 15-20 minutos.
- Cómo se realiza: Jugar un partido enfocado en el contraataque rápido. Los equipos deben intentar llegar a la portería contraria en pocos toques.
- Recomendaciones: Limitar el número de toques para aumentar la rapidez.
- Control y Pase en Movimiento
- Material: Balones de futsal.
- Tiempo: 10 minutos.
- Cómo se realiza: Los jugadores controlan el balón y lo pasan mientras se mueven a lo largo del campo.
- Recomendaciones: Aumentar la velocidad del movimiento y los pases para mejorar la coordinación.
- Disparo a Puerta Vacía
- Material: Balones de futsal.
- Tiempo: 10 minutos.
- Cómo se realiza: Los jugadores disparan desde diferentes distancias a una portería sin portero.
- Recomendaciones: Variar las distancias para mejorar la precisión de los disparos.
- Control de Primera
- Material: Balones de futsal.
- Tiempo: 8-10 minutos.
- Cómo se realiza: El entrenador lanza el balón a los jugadores, que deben controlarlo de primera y devolverlo rápidamente.
- Recomendaciones: Cambiar la velocidad y altura de los lanzamientos para mayor desafío.
- Juego de Pared
- Material: Balones de futsal.
- Tiempo: 10 minutos.
- Cómo se realiza: Dos jugadores deben realizar paredes rápidas para avanzar y disparar a portería.
- Recomendaciones: Fomentar el uso de ambos pies y aumentar la velocidad de las paredes.
- El Guardián del Arco
- Material: Balones de futsal.
- Tiempo: 10 minutos.
- Cómo se realiza: Un jugador hace de portero y otros intentan anotar desde diferentes distancias. Gana quien más goles logre.
- Recomendaciones: Cambiar al portero cada cierto tiempo.
- El Pasillo
- Material: Balones de futsal.
- Tiempo: 10 minutos.
- Cómo se realiza: Colocar conos formando un pasillo. Los jugadores deben pasar el balón por el pasillo sin tocar los conos.
- Recomendaciones: Reducir el ancho del pasillo para mayor precisión.
- Tiro al Blanco
- Material: Balones de futsal, conos.
- Tiempo: 8-10 minutos.
- Cómo se realiza: Colocar conos como blancos en diferentes posiciones. Los jugadores deben disparar y tratar de derribarlos.
- Recomendaciones: Variar las distancias de disparo.
- Carrera de Dribling
- Material: Balones de futsal, conos.
- Tiempo: 10 minutos.
- Cómo se realiza: Los jugadores deben driblar lo más rápido posible alrededor de conos.
- Recomendaciones: Fomentar el uso de ambos pies para mejorar el control.
- Tiro a Puerta con Presión
- Material: Balones de futsal.
- Tiempo: 10 minutos.
- Cómo se realiza: Un jugador dispara mientras otro defensor intenta bloquear el tiro.
- Recomendaciones: Cambiar los roles frecuentemente para mantener el dinamismo.
- Control en Movimiento
- Material: Balones de futsal.
- Tiempo: 10 minutos.
- Cómo se realiza: Los jugadores controlan el balón mientras se mueven por el campo, evitando perder el control.
- Recomendaciones: Aumentar la velocidad del movimiento para mayor dificultad.
- Pase y Corre
- Material: Balones de futsal.
- Tiempo: 10 minutos.
- Cómo se realiza: Un jugador pasa el balón y corre a otra posición para recibir un nuevo pase.
- Recomendaciones: Aumentar la velocidad de los pases y movimientos para mejorar la coordinación.
- El Circuito del Balón
- Material: Balones de futsal, conos, vallas.
- Tiempo: 15 minutos.
- Cómo se realiza: Crear un circuito con obstáculos. Los jugadores deben completar el circuito driblando y disparar a portería al final.
- Recomendaciones: Hacer el circuito más complicado para mejorar el control y la agilidad.
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